zdrowo nie znaczy niesmacznie

Bez kategorii

Ciasto marchewkowe

Ciasto marchewkowe

Bardzo lubię słodycze, i oczywiście moje dzieci i mąż też je uwielbiają, dlatego często mamy coś słodkiego w domu ale staram się aby były to w miarę możliwości zdrowe przekąski, i takie właśnie jest to ciasto, pyszne zdrowe słodzone miodem ….ma tylko jeden minus…szybko znika.

Zupa krem z cukinii

Zupa krem z cukinii

Zupa krem z cukinii jest łatwa i szybka w przygotowaniu można ją podawać z grzankami lub samą. Jeśli zważasz na kalorie to jest ona idealna dla Ciebie.

Sałatka z jajkiem i awokado

Sałatka z jajkiem i awokado

Sałatka z jajkiem i awokado to sprawdzony przepis na drugie śniadanie bądź podwieczorek. Szybka i prosta w wykonaniu można zabrać do pracy zamiast kanapki.

Pasta z sera białego z oliwkami i suszonymi pomidorami

Pasta z sera białego z oliwkami i suszonymi pomidorami

Pasta z sera białego z oliwkami i suszonymi pomidorami pyszna do bułeczki i prosta  w przygotowaniu. Spróbujcie a na pewno zasmakuje!

Sałatka z tuńczykiem i warzywami

Sałatka z tuńczykiem i warzywami

Sałatka z tuńczykiem i warzywami to prosty w przygotowaniu, zdrowy posiłek. Jest bardzo wartościowa i obfituje w składniki odżywcze przede wszystkim w zdrowe kwasy tłuszczowe niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zaspokoi nawet największy głód.

Sałatka z mozzarellą i czarnymi oliwkami

Sałatka z mozzarellą i czarnymi oliwkami

Sałatka z mozzarellą i czarnymi oliwkami to dobry sposób na smaczny i zdrowy posiłek. Sprawdza się również jako dodatek na grilla.

Pasta jajeczno-pieczarkowa

Pasta jajeczno-pieczarkowa

Pasta jajeczno-pieczarkowa idealnie smakuje z dobrym pieczywem. Jest prosta w przygotowaniu które dodatkowo nie zajmie nam dużo czasu.  I co najważniejsze ma mało kalorii.

Pierś z kurczaka zapiekana w piekarniku

Pierś z kurczaka zapiekana w piekarniku

Pyszne aromatyczne mięso, zamiast fileta można zrobić udka lub same pałeczki z kurczaka ale cokolwiek byśmy nie zrobili jest smacznie, zdrowo i pożywnie.

Chleb z naczynia żaroodpornego

Chleb z naczynia żaroodpornego

Przepis ten miałam od dawna, ale nie byłam przekonana do tego chleba, i to był błąd. Chlebek jest smaczny ma chrupiącą skórkę i puszysty delikatny środek, nie jest pracochłonny w zasadzie robi się sam, a zapach podczas pieczenia cudny….

Babeczki czekoladowe

Babeczki czekoladowe

Babeczki czekoladowe to mój sposób na niespodziewanych gości, łatwe, pyszne w sam raz do filiżanki kawy. Należy pamiętać aby nie używać miksera, tylko wymieszać szybko łyżką do połączenia składników, a produkty powinny mieć temperaturę pokojową i to właściwie jest najważniejsze, babeczki zawsze się udają są […]